訓練抓力的體能，Zenny真心認為道服比單槓還好拉呀😆...

做你想做的夢，去你想去的地方，成為你想成為的人，只有一次生命，就一次機會去追求自己的夢。 Dream...

高雄綜合格鬥研習課程就在這週日唷~ 各位報名的學員記得當日要準時到唷~ 早上9：40開放學員進場🙏 ...

運動員的訓練 思考的像冠軍 吃的像營養師 睡覺的像嬰兒 Training like an Athl...

最近fb演算法改變，較少觸擊率，Zenny分享除了格鬥運動之外平常喜歡做甚麼😆 能做自己喜歡的事情就...

在我們一生中常常做了很多抉擇，在這築夢的過程也常會懷疑自己，但當你在懷疑時，會出現不是繼續堅持就是放...

在人生中每一個人都是很努力的，因為我們知道努力是一切可能性的起點 很感謝作家 @我是小貓瞿欣怡 的...

There is a giant in our hearts, Nobody should be l...

有個巨人在我們心中，女生們不能被忽略 生命不會被任何事情能限制，更不被性別限制。 為自己的夢想展翅，...

中和格鬥團體班第五期課程開放報名中！ 時間：每週三晚上7-9點，4/28. 5/5. 5/12. ...